Buah segar merupakan salah satu sumber serat alami yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Apel, pir, stroberi, dan berbagai jenis berry lainnya mengandung serat larut dan tidak larut yang membantu
Buah segar merupakan salah satu sumber serat alami yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Apel, pir, stroberi, dan berbagai jenis berry lainnya mengandung serat larut dan tidak larut yang membantu